北京綠亨動??萍及l展有限公司
設為首頁 | 加入收藏北京綠亨動??萍及l展有限公司
企業公告
誠征代理商

公司現有系列產品100多種,誠征各地代理商合作伙伴,縣(市)鄉(鎮)畜牧獸醫站、獸藥經營單位等來函、來電即贈《綠亨通訊》、《畜禽疾病防治與用藥手冊》、《綠亨產品手冊》等禮品。

電話:010—82784098  82784092

聯系方式
電話:(010)82784092 82784098
   82474390(技術)
網址:www.jeffcompasso.com
郵箱:luheng8899@163.com
地址:北京市海淀區中關村翠湖科技園1號院4號樓 

大觀園

首頁>>大觀園

每天提升自我的8個習慣

點擊數:2202021-12-15 18:25:39 來源: 北京綠亨動??萍及l展有限公司

每天提升自我的8個習慣

1、每天堅持反省

俗話說,人非圣賢,孰能無過。

每個人身上或多或少,都有一些缺點,也許是在待人上,不夠周到和禮貌,也許是在做事上,考慮的不夠周全和細心,也許是在個人的成長上,還有懶惰、拖延和懈怠。其實,每天我們都應該學會自我反省,做得好的地方,要保持,做得不好的地方,要改正。

唯有不斷去更新自己,不斷去提升自己,你才能不斷地進步,也才能不斷地變得愈加完善。

2、每天堅持微笑

無論你今天,遇到了多難的事,一個人一旦保持了微笑,既會給人帶來快樂,也會讓自己感到愉快。

沒有人喜歡一張苦哈哈的臉,也沒有喜歡一個負能量的人,當你把正能量傳遞給別人時,自己也收獲了一份好心情。

對人多微笑,你就會收獲更多善意。

對事多微笑,你就不會感到那么難。

對自己多微笑,你就會變得越來越陽光和自信。

3、每天堅持早起

一個人早起的狀態,會影響一整天的狀態。你起得越晚,就越容易出錯和慌亂,為了趕時間,你可能會忘了吃早飯,或者敷衍對待。也可能忘了帶重要的東西,甚至丟三落四,沒有收拾。但你越早起,越能從容地去面對所有事。

你可以利用早起的時間,鍛煉身體,看看書,也可以早一步出門上班,既不擁堵,也不會遲到。

如有一句話說:

“我未曾見過一個早起勤奮,謹慎誠實的人抱怨命運不好。

良好的品格,優良的習慣,堅強的意志,是不會被假設所謂的命運擊敗的?!?/span>

4、每天堅持早睡

如今許多人,晚上總是熬夜,不是在玩手機,就是在吃夜宵,要么就是輾轉反側睡不著。

其實,無論你白天有再多的事沒處理完,也無論你有天大的事壓在心上,該休息時,一定要休息。

只有保證了良好的睡眠,形成了良好的作息習慣,你才有更好的精力和體力,去面對和處理更大的麻煩和難題。

5、每天堅持讀書

也許人一天不吃飯,肚子會挨餓。如果一天不讀書,思想就會變得平庸。

許多時刻,我們覺得迷茫和困頓,甚至變得浮躁和焦慮,恰恰是因為我們讀書不多,才會有諸多雜念和煩惱。讀書也許不能使人變得富有,但卻可以讓一個人變得開闊,變得智慧,變得通透。

每天在閑暇之余,至少抽一個小時讀讀書,日積月累后,你會發現自己會有,脫胎換骨般的進步和變化。

6、每天堅持運動

俗話說,生命在于運動。如今許多人,整天忙于工作,常常久坐不動,不僅嚴重影響了身體健康,甚至為此付出生命的代價。

適當地散散步,走走路,多活動筋骨,身體好了,一切才有資本和底氣。沒了身體,一切都失去了價值和意義。每天花點時間運動和健身,看似沒必要,其實擁有一個健康的身體,遠離疾病和傷痛,比什么都重要。

7、每天保持好形象

每一天醒來,無論是出門,還是在家,都要把自己收拾的干干凈凈,整整潔潔,大大方方的。不需要濃妝艷抹,也不需要西裝革履,更不需要穿戴得有多名貴,其實保持一個好的形象,是對自己和他人的尊重。

有一句話說:“沒人有義務透過你邋遢的外表,去發現你優秀的內在?!?/span>

每個人都愿意跟一個看起來美好的人交往,并且每天稍微打扮和修整一下自己,也會讓你顯得更有精氣神。

8、每天保持好心態

人的一生,難免會遇到許多不順心的人和事。

有時,你越是去計較,越是去糾纏,越是去執著,越會讓自己活得煩惱和痛苦。

當你把心放寬,把心放大,把心放平,就會發現,在這個世上,沒有什么是過不去的坎。

因為你開心過是一天,你不開心過也是一天,既然無法逃避,既然已經發生,還不如坦坦然然地去面對。

也許要做到以上八個習慣,非常難。但當你做到了自律,做到了堅持,也就能擁有更加美好的人生。

與朋友們共勉。

飯后5個習慣是“長壽藥”,能堅持的人寥寥無幾。


【責任編輯:(Top) 返回頁面頂端
Copyright © 2015 北京綠亨動??萍及l展有限公司 All rights reserved.    站點地圖
電話:(010)82784092 82784098 82474390(技術)   京ICP備2021022047號-1
郵箱:luheng8899@163.com    地址:北京市海淀區中關村翠湖科技園1號院4號樓    技術支持:網加思維
欧美精品久久